Knuspermüsli selbstgemachten
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 96 kcal / 400 kJ |
| Eiweiß | 2 g |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| Fett | 6 g |
Zubereitung
- 1. Portion 20 gr
| 120 Gramm | Bio Kokosöl |
| 120 Gramm | Datteln |
| 300 Gramm | Haferflocken (kernig) |
| 3 Teelöffel | Kokosflocken |
| 90 Gramm | Mandeln gestiftet |
| 60 Gramm | Walnüsse |
| 3 Teelöffel | Zimt |
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