Kichererbsen Curry
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 439 kcal / 1.838 kJ | 74 kcal / 312 kJ |
| Eiweiß | 18 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 79 g | 13 g |
| Fett | 4 g | 1 g |
Produkte
| 200 Gramm | Basmati-Reis, Riso Basmati |
| 100 Gramm | Exquisa fitline 0,2 Kräuter |
| 800 Gramm | ja Stückige Tomaten Fein gehackte Tomaten in Tomatensaft |
| 430 Gramm | Kichererbsen ja |
| 480 Gramm | Paprika |
| 250 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 100 Gramm | Zwiebel, frisch |
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