Kichererbsenchili mit veganem Faschierten
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 239 kcal / 1.001 kJ | 100 kcal / 421 kJ |
| Eiweiß | 14 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 24 g | 10 g |
| Fett | 9 g | 4 g |
Produkte
| 350 Gramm | Bio-Sugo Gemuese, Tomaten |
| 255 Gramm | Campo Largo Rote Kidney Bohnen |
| 240 Gramm | Ceci |
| 4 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 140 Gramm | Mais (aus der Dose) |
| 200 Gramm | veganes Faschiertes |
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