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veganes Faschiertes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

275kcal

1.151 kJ

Eiweiß 20,0 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 5,7 g 9 % kcal

Fett 18,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von veganes Faschiertes

Eiweiß: 30.2 % Kohlenhydrate: 8.6 % Fett: 61.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für veganes Faschiertes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von veganes Faschiertes im Detail

100 g veganes Faschiertes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 275 kcal aus 100 g veganes Faschiertes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu veganes Faschiertes

Wie viele Kalorien hat veganes Faschiertes?

100 g veganes Faschiertes enthalten 275 kcal (1.151 kJ).

Welche Nährwerte hat veganes Faschiertes?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt veganes Faschiertes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g veganes Faschiertes rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g veganes Faschiertes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 275 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 293 Minuten Krafttraining.

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