Kichererbsen Eintopf mit Nudeln und Gurken Salat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.945 kcal / 12.332 kJ | 412 kcal / 1.725 kJ |
| Eiweiß | 183 g | 26 g |
| Kohlenhydrate | 352 g | 49 g |
| Fett | 63 g | 9 g |
Produkte
| 4 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 4 Dose, abgetropft | Kichererbsen |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 4 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 400 Gramm | Protein nudeln |
| 300 Gramm | Schlangengurke |
| 2 Esslöffel | Weißweinessig |
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