Konserven - Bonduelle
Kichererbsen - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | Dose, abgetropft (265 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 120,0 kcal / 502,0 kJ | 318,0 kcal / 1.330,3 kJ |
| Eiweiß: | 6,4 g | 17,0 g |
| Kohlenhydrate: | 14,7 g | 39,0 g |
| Fett: | 2,2 g | 5,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 g | 0,5 g |
| Salz: | 0,60 g | 1,59 g |
| Ballaststoffe: | 7,7 g | 20,4 g |
| Broteinheiten: | 1,2 g | 3,2 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kichererbsen je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kichererbsen
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Kichererbsen im Kalorien-Vergleich zu anderen Konserven-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Konserven.
| Brennwert: |
120 kcal 0   3.200 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
6.4 g 0 176 g
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| Kohlenhydrate: |
14.7 g 0 384 g
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| Fett: |
2.2 g 0 107 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Wenige gesättigte Fettsäuren
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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