Kichererbsen-Curry 3.11.20
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 67 kcal / 282 kJ | 116 kcal / 486 kJ |
| Eiweiß | 5 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 8 g | 14 g |
| Fett | 1 g | 3 g |
Produkte
| 20 Gramm | Ahornsirup, Grad A |
| 60 Gramm | Halbrahm 25% Fett |
| 850 Gramm | Kichererbsen gekocht |
| 1 Portion | Kokosöl nativ |
| 7 Gramm | Maizena , Reine Maisstärke |
| 260 Gramm | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 1 Packung | Plant-Based Delicious Pieces |
| 45 Gramm | Sojasauce, natürlich gebraute Sojasauce |
| 5 Gramm | Tomatenmark |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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