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Sonstiges - Diverse

Plant-Based Delicious Pieces - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

169kcal

708 kJ · 1 Packung: 304 kcal

Eiweiß 25,0 g 62 % kcal
Kohlenhydrate 9,9 g 25 % kcal
Fett 2,4 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Plant-Based Delicious Pieces

Eiweiß: 62.0 % Kohlenhydrate: 24.6 % Fett: 13.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Plant-Based Delicious Pieces je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Plant-Based Delicious Pieces im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (180 g)
Brennwert 169,0 kcal / 708,0 kJ 304,2 kcal / 1.274,4 kJ
Eiweiß 25,0 g 45,0 g
Kohlenhydrate 9,9 g 17,8 g
Fett 2,4 g 4,3 g
Salz 1,10 g 1,98 g
Ballaststoffe 3,9 g 7,0 g
Broteinheiten 0,8 g 1,4 g

1 Packung Plant-Based Delicious Pieces abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 304 kcal aus 1 Packung Plant-Based Delicious Pieces wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 81 Minuten
Joggen 24 Minuten
Radfahren 30 Minuten
Krafttraining 324 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Plant-Based Delicious Pieces

Wie viele Kalorien hat Plant-Based Delicious Pieces?

100 g Plant-Based Delicious Pieces enthalten 169 kcal (708 kJ). Eine Portion (1 Packung, 180 g) kommt auf 304 kcal.

Welche Nährwerte hat Plant-Based Delicious Pieces?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Plant-Based Delicious Pieces?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Plant-Based Delicious Pieces rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Plant-Based Delicious Pieces zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 304 kcal etwa 81 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 324 Minuten Krafttraining.

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