Kichererbsen-Curry
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 146 kcal / 610 kJ | 91 kcal / 381 kJ |
| Eiweiß | 9 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 17 g | 11 g |
| Fett | 4 g | 3 g |
Produkte
| 240 Gramm | Gehackte Tomaten |
| 530 Gramm | Kichererbsen gekocht |
| 100 Milliliter | Kokosnussmilch light |
| 1/2 Esslöffel | Rapsöl |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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