Kichererbsen Bratlinge
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 371 kcal / 1.555 kJ | 150 kcal / 630 kJ |
| Eiweiß | 16 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 64 g | 26 g |
| Fett | 5 g | 2 g |
Produkte
| 280 Gramm | Kichererbsen |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Mittelgroße | Limette, frisch |
| 160 Gramm | Mais (aus der Dose) |
| 50 Gramm | Mehl, Type 405 |
| 1 mittelgroße | Paprika |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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