Keto fruckstück
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 348 kcal / 1.458 kJ | 458 kcal / 1.918 kJ |
| Eiweiß | 11 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 6 g |
| Fett | 32 g | 42 g |
Produkte
| 20 Gramm | Backkakao |
| 4 Stücke | Eier |
| 50 Gramm | Haselnüsse |
| 200 Gramm | Kokosraspel |
| 25 Gramm | Kürbiskerne |
| 100 Gramm | Mandeln |
| 100 Gramm | Sonnenblumenkerne |
| 25 Gramm | Walnuss |
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