Keto - Broccoli/Lachssuppe
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 434 kcal / 1.819 kJ | 84 kcal / 353 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 2 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 1 g |
| Fett | 39 g | 8 g |
Produkte
| 250 Gramm | Bio brokkoli TK |
| 5 Gramm | Bio Gemüsebrühe Instant |
| 20 Milliliter | Butaris, Feines Butterschmalz |
| 100 Gramm | Creme Fraiche Classic (Aldi) |
| 50 Gramm | echter Räucherlachs |
| 1 Eigelb | Eigelb von 1 Hühnerei |
| 1 Prise | Jodsalz mit Fluorid |
| 500 Milliliter | Leitungswasser |
| 1 Prise | Pfeffer, schwarz. |
| 50 Gramm | Schlagsahne 30% |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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