Kasimir
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10 MinFertig in
10 MinZubereitung
NormalSchwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 159 kcal / 664 kJ | 13 kcal / 55 kJ |
| Eiweiß | 12 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 9 g | 1 g |
| Fett | 9 g | 1 g |
Zubereitung
- Hähnchenbrustfilets waschen und in Würfel schneiden. Zusammen mit der Zwiebel anbraten.
- Bananen in Stücke schneiden und zu dem Fleisch dazugeben
- Gemüsebrühe und Früchtecocktail hinzugeben, den Saft zurück halten. Sahne hinzugeben und einkochen lassen.
- Curry Gewürzmischung (nach Geschmack mild oder scharf) hinzugeben und mit Salz und Pfeffer und den Cocktail Saft abschmecken
| 2 Mittelgroße | Banane, roh |
| 1 Tasse | Gemüsebrühe |
| 1 Stück | Gemüsezwiebel |
| 350 Gramm | Hähnchen-Brustfilet (roh), Aldi |
| 1 Prise | Jodsalz mit Fluorid |
| 1 Prise | Pfeffer, schwarz. |
| 200 Gramm | Sahne 30% Fett (Schlagsahne) |
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