Kartoffelbolognese
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 214 kcal / 896 kJ | 82 kcal / 342 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 22 g | 8 g |
| Fett | 5 g | 2 g |
Produkte
| 4 Portionen | Fettreduziertes Rinderhackfleisch 5% |
| 456 Gramm | Gekochte Kartoffeln |
| 800 Gramm | Ja! Tomaten fein gehackt in Tomatensaft |
| 1 Mittelgroße | Karotten |
| 20 Gramm | Tomatenmark |
| 30 Gramm | Zwiebel, frisch |
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