Kartoffel-Spinat-Fischstäbchenauflauf
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 378 kcal / 1.584 kJ | 80 kcal / 335 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 44 g | 9 g |
| Fett | 15 g | 3 g |
Produkte
| 250 Gramm | Cremefine |
| 100 Gramm | emmentaler gerieben |
| 5 Gramm | Grobes Meersalz. |
| 1000 Gramm | Kartoffeln |
| 1 Gramm | Muskatnuss |
| 1 Prise | Pfeffer, schwarz. |
| 450 Gramm | Rahmspinat |
| 1 Stück mittelgroß | Rote Zwiebel frisch |
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