Kartoffel-Broccoli-Gratin
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 429 kcal / 1.794 kJ | 55 kcal / 231 kJ |
| Eiweiß | 28 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 48 g | 6 g |
| Fett | 13 g | 2 g |
Produkte
| 1500 Gramm | Broccoli, frisch |
| 150 Gramm | Exquisa fitline 0,2% Fett |
| 400 Gramm | Gemüsebrühe |
| 120 Gramm | Gouda 48 % Fett i.tr - gerieben |
| 800 Gramm | Kartoffeln |
| 100 Gramm | Rama Cremefine zum Kochen 15% Fett |
| 30 Gramm | Weizenmehl Typ 405 |
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