Karottensuppe mit kokosmilch
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 191 kcal / 799 kJ | 65 kcal / 273 kJ |
| Eiweiß | 3 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 12 g | 4 g |
| Fett | 14 g | 5 g |
Produkte
| 900 Gramm | Karotten |
| 200 Gramm | Kokosmilch |
| 400 Gramm | Kokosmilch leicht, Coconut Milk Lite |
| 2 Esslöffel | Rapsöl |
| 1.8 Stücke | Rindsuppe Würfel. |
| 3 Esslöffel | Zitronensaft |
| 2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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