Karotten-Pastinaken-Salar
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 505 kcal / 2.113 kJ | 5.047 kcal / 21.130 kJ |
| Eiweiß | 13 g | 127 g |
| Kohlenhydrate | 53 g | 535 g |
| Fett | 26 g | 256 g |
Produkte
| 3 Mittelgroße | Karotten |
| 15 Gramm | Mandelmus braun |
| 10 Gramm | Mandeln, gehobelt Gut&Günstig |
| 300 Gramm | Pastinake roh |
| 1 Teelöffel | Petersilie, frisch |
| 1 Esslöffel | Sesamöl |
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