Nüsse/Samen - Rapunzel

Mandelmus braun - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

645kcal

2.700 kJ

Eiweiß 23,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 4 % kcal

Fett 56,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Mandelmus braun

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 81.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandelmus braun je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mandelmus braun im Detail

100 g Mandelmus braun abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 645 kcal aus 100 g Mandelmus braun wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandelmus braun

Wie viele Kalorien hat Mandelmus braun?

100 g Mandelmus braun enthalten 645 kcal (2.700 kJ).

Welche Nährwerte hat Mandelmus braun?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 56,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandelmus braun?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandelmus braun rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandelmus braun zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 645 kcal etwa 172 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 688 Minuten Krafttraining.

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