Karotte Ingwer Kokosmilch
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 139 kcal / 580 kJ | 46 kcal / 193 kJ |
| Eiweiß | 2 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 2 g |
| Fett | 11 g | 4 g |
Produkte
| 750 Gramm | Herzhafte Rinderbrühe |
| 1 Teelöffel | Ingwer |
| 250 Gramm | Karotten |
| 200 Gramm | Kokosmilch |
| 1 Teelöffel | Olivenöl Extra Vergine. |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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