Karfiol im Backteig
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.124 kcal / 8.892 kJ | 235 kcal / 985 kJ |
| Eiweiß | 29 g | 3 g |
| Kohlenhydrate | 283 g | 31 g |
| Fett | 100 g | 11 g |
Produkte
| 1 Ei | Ei - vom Huhn |
| 500 Gramm | Karfiol - Blumenkohl |
| 250 Gramm | Kartoffelmehl |
| 1 Milch | Milch 0,1% |
| 1 Mittelgroße | Orange, frisch |
| 100 Milliliter | Reines Sonnenblumenöl |
| 50 Gramm | Reisessig. |
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