Käse Schinken Omelett
1.0
5 MinFertig in
-Zubereitung
EinfachSchwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 445 kcal / 1.864 kJ | 164 kcal / 685 kJ |
| Eiweiß | 46 g | 17 g |
| Kohlenhydrate | 2 g | 1 g |
| Fett | 28 g | 10 g |
Produkte
| 2 Milliliter | Bio Leinöl |
| 2 Ei | Bio-Eier Gut Bio |
| 70 Gramm | Eiklar |
| 66 Gramm | Gouda 30% F.i.T. |
| 1 Scheibe (14 g) | Schwarzwälder Schinken ALDI |
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