Joghurt Pancakes
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 130 kcal / 546 kJ | 161 kcal / 674 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 18 g |
| Fett | 5 g | 6 g |
Zubereitung
- Vermischen der Milch und der Eier mit einem Schneebesen. Dann denn Joghurt hinzufügen.
- Mehl mit Backpulver vermengen und der Ei-Milch-Joghurt maße hinzufügen.
- Etwas Kokosöl in die Pfanne geben und den Teig hinzufügen. Die Pancakes von beiden Seiten goldgelb anbraten.
| 1 Packung | Backpulver |
| 3 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 1 Portion | Kokosöl nativ |
| 200 Gramm | Landliebe Naturjoghurt mild |
| 100 Gramm | Milch 3.5% |
| 150 Gramm | Weizen Vollkornmehl |
| 1 Prise | Zimt |
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