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Backpulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

269kcal

1.128 kJ · 1 Packung: 46 kcal

Eiweiß 0,8 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 64,3 g 98 % kcal

Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Backpulver

Eiweiß: 1.2 % Kohlenhydrate: 97.8 % Fett: 1.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Backpulver je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Backpulver im Detail

1 Packung Backpulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 1 Packung Backpulver wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Backpulver

Wie viele Kalorien hat Backpulver?

100 g Backpulver enthalten 269 kcal (1.128 kJ). Eine Portion (1 Packung, 17 g) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat Backpulver?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 64,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backpulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backpulver rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Backpulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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