Joghurt mit Haferflocken und Obst
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 731 kcal / 3.059 kJ | 166 kcal / 695 kJ |
| Eiweiß | 22 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 78 g | 18 g |
| Fett | 34 g | 8 g |
Produkte
| 1 Banane | Banane |
| 2 Portionen | Chiasamen |
| 1 Becher | Griechischer Joghurt |
| 1 Portion | Haferflocken Lidl |
| 1 Esslöffel | Honig |
| 1 Mittelgroße | Kiwi, frisch |
| 1 Esslöffel | Sesamsamen, Neutral |
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