Italienischer Hackbraten
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 349 kcal / 1.460 kJ | 181 kcal / 756 kJ |
| Eiweiß | 34 g | 18 g |
| Kohlenhydrate | 5 g | 3 g |
| Fett | 21 g | 11 g |
Produkte
| 1 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 5 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 60 Gramm | Kühne Sonnengetrocknete Tomaten |
| 125 Gramm | morzarella |
| 2 Gramm | Oregano, getrocknet |
| 15 Gramm | Paniermehl |
| 5 Gramm | Petersilie, frisch |
| 1 Prise | Pfeffer, schwarz. |
| 500 Gramm | Rinderhack |
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