Ingwermus
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 147 kcal / 616 kJ | 2.453 kcal / 10.267 kJ |
| Eiweiß | 2 g | 41 g |
| Kohlenhydrate | 29 g | 481 g |
| Fett | 2 g | 34 g |
Produkte
| 1 Banane | Banane |
| 2 Gläser | Ingwertee - Ingwer pur, Ingwer |
| 5 Prise | Kurkuma. |
| 0.2 Esslöffel | Leinöl kaltgepresst |
| 2 Mittelgroße | Orange, frisch |
| 1 Prise | Pfeffer, schwarz. |
| 1 mittlere | Zitrone, frisch |
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