Indisches Curry
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.045 kcal / 8.561 kJ | 206 kcal / 862 kJ |
| Eiweiß | 39 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 108 g | 11 g |
| Fett | 160 g | 16 g |
Produkte
| 1 Mittelgroße | Aubergine, frisch |
| 100 Gramm | Cashews, geröstet |
| 120 Gramm | Express, Basmati-Reis |
| 1/2 Portionen | Kartoffeln |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 400 Gramm | Kokosmilch |
| 50 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 20 Gramm | Rapsöl |
| 300 Gramm | Tomaten stückig, Oro Di Parma |
| 1/2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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