Hühnerfrikassee Improv
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 247 kcal / 1.035 kJ |
| Eiweiß | 21 g |
| Kohlenhydrate | 35 g |
| Fett | 2 g |
Zubereitung
- do NOT use vinegar prewashing the rice
| 170 Gramm | Champignons Dose Aldi |
| 280 Gramm | Erbsen mit Möhrchen Dose Aldi |
| 1/2 Packungen | Hähnchengeschnetzeltes frisch |
| 10 Gramm | Hühnerbrühe Bio |
| 20 Gramm | Joghurt mild aus Magermilch, 0,1% Fett |
| 5 Gramm | Mehl 405 Typ |
| 100 Gramm | Parboiled Reis ungekocht (ALDI) |
| 1 Prise | Pfeffer, schwarz. |
| 5 Gramm | Schnittlauch, roh |
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