Joghurt - Milbona

Joghurt mild aus Magermilch, 0,1% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

50kcal

209 kJ · 1 Glas: 100 kcal

Eiweiß 5,2 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 53 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt mild aus Magermilch, 0,1% Fett

Eiweiß: 45.5 % Kohlenhydrate: 52.5 % Fett: 2.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt mild aus Magermilch, 0,1% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joghurt mild aus Magermilch, 0,1% Fett im Detail

1 Glas Joghurt mild aus Magermilch, 0,1% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Glas Joghurt mild aus Magermilch, 0,1% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt mild aus Magermilch, 0,1% Fett

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild aus Magermilch, 0,1% Fett?

100 ml Joghurt mild aus Magermilch, 0,1% Fett enthalten 50 kcal (209 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt mild aus Magermilch, 0,1% Fett?

Je 100 ml: 5,2 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt mild aus Magermilch, 0,1% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Joghurt mild aus Magermilch, 0,1% Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Joghurt mild aus Magermilch, 0,1% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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