Hühnerfilet mit Honigkarotten und Erdäpfelpüree
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 3.171 kcal / 13.276 kJ | 115 kcal / 480 kJ |
| Eiweiß | 220 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 206 g | 7 g |
| Fett | 155 g | 6 g |
Produkte
| 120 Gramm | Becel Vital, Diät Margarine |
| 900 Gramm | Bio Kartoffeln. |
| 3 Portionen | Blütenhonig, flüssig |
| 750 Gramm | Feine Karotten. |
| 800 Gramm | Hühnerfilet |
| 30 Gramm | Mandeln gerieben |
| 150 Gramm | Milch 0,1% |
| 10 Esslöffel | Rapsöl |
| 5 Esslöffel | Zitronensaft |
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