hpw61 PowerJoghurt lowcarb 2Port.
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500g Hansano Joghurt 0,1%, 300ml Sojamilch light, 4EL-80g Eiweißpulver 90%, 1EL-20g Samenmischung, 300g Beerenmischung, 1EL-20g Haferkleie gemischt mit Braunhirse und Hefeflocken
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 935 kcal / 3.915 kJ |
| Eiweiß | 108 g |
| Kohlenhydrate | 79 g |
| Fett | 20 g |
Produkte
| 20 Gramm | Alnatura Sonnenblumenkerne |
| 20 Gramm | Alnatura Weizenkleie |
| 300 Gramm | Beerenmischung (TK) (Aldi) |
| 80 Gramm | Champ Protein 90 Pulver |
| 500 Gramm | Hansano stichfester Bulgaria Joghurt 0,1% |
| 300 Milliliter | Soya Light |
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