honigbuchteln mit Clementinen und Mango
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 751 kcal / 3.146 kJ | 285 kcal / 1.192 kJ |
| Eiweiß | 77 g | 29 g |
| Kohlenhydrate | 37 g | 14 g |
| Fett | 29 g | 11 g |
Produkte
| 1 Clementine | Alliance fruits bzw. Kaufmanns beste Früchte Clementinen |
| 50 Gramm | Becel Vital, Diät Margarine |
| 10 Gramm | blanchierte gehobelte Mandeln |
| 2 1 | Hühnerei |
| 100 Gramm | Leichte Milch 0,9% Fett |
| 1/2 mittelgroße | Mango, frisch |
| 100 Gramm | Protein Pancakes |
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