Honig-Senf Lachs mit grünem Spargel
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 453 kcal / 1.895 kJ | 197 kcal / 824 kJ |
| Eiweiß | 33 g | 14 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 4 g |
| Fett | 31 g | 13 g |
Produkte
| 5 Gramm | Dijonsenf. |
| 250 Gramm | Feine Lachsfilets |
| 25 Milliliter | Olivenöl |
| 16 Gramm | Parmesan, 35% Fett i.Tr. |
| 500 Gramm | Spargel, grün, frisch |
| 1 mittlere | Zitrone, frisch |
| 1/2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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