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Saucen - Dressing - .Schuhbecks

Dijonsenf. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

185kcal

775 kJ · Dip: 19 kcal

Eiweiß 9,3 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 6,2 g 14 % kcal
Fett 12,8 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Dijonsenf.

Eiweiß: 21.0 % Kohlenhydrate: 14.0 % Fett: 65.0 %

Nährwerte von Dijonsenf. im Detail

Nährwert pro 100 ml Dip (10 ml)
Brennwert 185,0 kcal775,0 kJ 18,5 kcal77,5 kJ
Eiweiß 9,3 g 0,9 g
Kohlenhydrate 6,2 g 0,6 g
davon Zucker 2,3 g 0,2 g
Fett 12,8 g 1,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g 0,1 g
Salz 0,80 g 0,08 g
Broteinheiten 0,5 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dijonsenf. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dip Dijonsenf. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus Dip Dijonsenf. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 20 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dijonsenf.

Wie viele Kalorien hat Dijonsenf.?

100 ml Dijonsenf. enthalten 185 kcal (775 kJ). Eine Portion (Dip, 10 ml) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Dijonsenf.?

Je 100 ml: 9,3 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 12,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dijonsenf.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Dijonsenf. rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dip Dijonsenf. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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