Himbeere Creme
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 654 kcal / 2.738 kJ | 80 kcal / 334 kJ |
| Eiweiß | 62 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 78 g | 9 g |
| Fett | 9 g | 1 g |
Produkte
| 20 Gramm | Ahornsirup, Grad A |
| 250 Gramm | Arla Skyr Natur |
| 550 Gramm | Bio Magerquark |
| 400 Gramm | Bio Milch 1,5% |
| 60 Milliliter | Frisch gepresster Orangensaft |
| 10 Gramm | Haselnüsse, gehackt |
| 250 Gramm | Himbeeren, frisch |
| 100 Gramm | Hirse |
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