Heringsalat mit roter Bete
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 499 kcal / 2.088 kJ | 77 kcal / 321 kJ |
| Eiweiß | 26 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 41 g | 6 g |
| Fett | 24 g | 4 g |
Produkte
| 250 Gramm | Apfel |
| 500 Gramm | Betteraves Rouges |
| 250 Gramm | Edle Matjes Filets, nach nordischer Art |
| 100 Gramm | fettarmer Joghurt 1,5% Fett (Aldi) |
| 50 Gramm | Schmand |
| 150 Gramm | Zwiebel, frisch |
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