Hendl mit Ketchup und Salat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 290 kcal / 1.212 kJ | 104 kcal / 434 kJ |
| Eiweiß | 36 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 19 g | 7 g |
| Fett | 8 g | 3 g |
Produkte
| 5 mittelgroßer | Apfel |
| 3 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 600 Gramm | Gurke |
| 900 Gramm | Hühnerfilet Schnitzel |
| 3 Stück mittelgroß | Rote Zwiebel frisch |
| 6 Dip | Rotweinessig. |
| 3 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
| 1 mittlere | Zitrone, frisch |
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