haferpflaumenavacado
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 3 kcal / 13 kJ | 150 kcal / 650 kJ |
| Eiweiß | 0 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 0 g | 23 g |
| Fett | 0 g | 4 g |
Produkte
| 130 Gramm | Avocado, frisch |
| 220 Gramm | Banane |
| 500 Gramm | Haferflocken (kernig) |
| 700 Gramm | Pflaumen |
| 31 Gramm | protein zukergelb |
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