Hafer-Bananen-Kuchen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 213 kcal / 894 kJ | 178 kcal / 745 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 26 g | 21 g |
| Fett | 9 g | 8 g |
Produkte
| 1 mittelgroßer | Apfel Pink Lady |
| 5 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 130 Gramm | Bio Eier |
| 100 Gramm | Bio Milch 1,5% |
| 40 Gramm | Cranberries getrocknet |
| 7 Gramm | Dr. Oetker - Natron |
| 120 Gramm | Haferflocken Lidl |
| 1 Portion | Honig |
| 2 Banane groß | Klassische Banane. |
| 20 Milliliter | Kokosöl nativ |
| 3 gehäufter Esslöffel | Mandeln gehackt |
| 1 Portion | Naturjoghurt 1,5 % |
| 30 Gramm | Walnüsse Lidl |
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