Fitness Startseite »
Ernährung »
Kalorientabelle »
Obst
» Klassische Banane.
Obst - .Chiquita
Klassische Banane. - Kalorien und Nährwerte
frisches Obst
|
pro 100 g |
Banane klein (115 g) |
Brennwert: |
96,0 kcal / 402,0 kJ |
110,4 kcal / 462,3 kJ |
Eiweiß: |
1,0 g |
1,2 g |
Kohlenhydrate: |
22,0 g |
25,3 g |
Fett: |
0,2 g |
0,2 g |
Broteinheiten: |
1,8 g |
2,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Klassische Banane. je Ernährungsweise:
Brennwerte von Klassische Banane.
|
Eiweiß: |
4.3 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
93.8 % der Kalorien |
Fett: |
1.9 % der Kalorien |
|
Klassische Banane. im Kalorien-Vergleich zu anderen Obst-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Obst.
Brennwert: |
96 kcal
0  2.000 kcal
|
Eiweiß: |
1 g
0  100 g
|
Kohlenhydrate: |
22 g
0  181 g
|
Fett: |
0.2 g
0  100 g
|
- Klassische Banane.
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Inhalt melden
Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Klassische Banane. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Klassische Banane. tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Klassische Banane. tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Klassische Banane. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
WIKIFIT APP
HEUTIGE ERNÄHRUNG
Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen
zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:
Anmelden
Ernährungstagebuch
|
Geplant |
Verzehrt |
Restlich |
Brennwert: |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
0 kcal 0 kJ |
Eiweiß: |
0 g |
0 g |
0 g |
Kohlenhydrate: |
0 g |
0 g |
0 g |
Fett: |
0 g |
0 g |
0 g |
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.