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Klassische Banane. - Kalorien und Nährwerte

frisches Obst

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ · Banane klein: 110 kcal

Eiweiß 1,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 94 % kcal

Fett 0,2 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Klassische Banane.

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 93.8 % Fett: 1.9 %

Nährwerte von Klassische Banane. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Klassische Banane. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Banane klein Klassische Banane. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus Banane klein Klassische Banane. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Klassische Banane.

Wie viele Kalorien hat Klassische Banane.?

100 g Klassische Banane. enthalten 96 kcal (402 kJ). Eine Portion (Banane klein, 115 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat Klassische Banane.?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Klassische Banane.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Klassische Banane. rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Banane klein Klassische Banane. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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