Hafekleie-Frühstück
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 650 kcal / 2.722 kJ | 153 kcal / 640 kJ |
| Eiweiß | 35 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 67 g | 16 g |
| Fett | 24 g | 6 g |
Produkte
| 1 Banane | Banane |
| 60 Gramm | Haferkleie |
| 1 Portion | High Protein Sojadrink (Schokolade) |
| 15 Gramm | Nuts Royal (Alesto) |
| 30 Gramm | Sojaflocken |
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