Hähnchenpfanne
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 440 kcal / 1.843 kJ |
| Eiweiß | 26 g |
| Kohlenhydrate | 48 g |
| Fett | 15 g |
Zubereitung
- http://www.essen-und-trinken.de/rezept/330749/haehnchenpfanne.html
| 340 Gramm | Ananasstücke, leicht gezuckert |
| 80 Gramm | Frühlingszwiebeln |
| 540 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 40 Gramm | Ingwer |
| 400 Milliliter | Kokosmilch Tai Shan |
| 300 Gramm | Reis |
| 10 Gramm | Zuccini, mit Haut, gekocht |
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