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Konserven - ja!

Ananasstücke, leicht gezuckert - Kalorien und Nährwerte

580g Dose

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ

Eiweiß 0,4 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 16,5 g 96 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Ananasstücke, leicht gezuckert

Eiweiß: 2.3 % Kohlenhydrate: 96.4 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von Ananasstücke, leicht gezuckert im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 72,0 kcal301,0 kJ
Eiweiß 0,4 g
Kohlenhydrate 16,5 g
Fett 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ananasstücke, leicht gezuckert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ananasstücke, leicht gezuckert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 100 g Ananasstücke, leicht gezuckert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 77 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ananasstücke, leicht gezuckert

Wie viele Kalorien hat Ananasstücke, leicht gezuckert?

100 g Ananasstücke, leicht gezuckert enthalten 72 kcal (301 kJ).

Welche Nährwerte hat Ananasstücke, leicht gezuckert?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 16,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ananasstücke, leicht gezuckert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ananasstücke, leicht gezuckert rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ananasstücke, leicht gezuckert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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