Hähnchenkeule mit Salat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 1.037 kcal / 4.344 kJ | 212 kcal / 887 kJ |
| Eiweiß | 65 g | 13 g |
| Kohlenhydrate | 7 g | 1 g |
| Fett | 83 g | 17 g |
Zubereitung
- Für jeden Tag LOW CARB 1/18 Seite. 58
| 100 Gramm | Eisbergsalat |
| 2 Prise | Jodiertes Speisesalz. |
| 4 Esslöffel | Keimöl |
| 150 Gramm | Kohlrabi, frisch |
| 1100 Gramm | Landjunker Hänchenschenkel |
| 100 Gramm | lolo Roso |
| 10 Gramm | Paprika edelsüß |
| 1 Teelöffel | Paprika, rosenscharf. |
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