Hähnchengyros mit Tomatenreis
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 523 kcal / 2.190 kJ |
| Eiweiß | 58 g |
| Kohlenhydrate | 48 g |
| Fett | 10 g |
Produkte
| 1 Teelöffel | Gemüsebrühe |
| 450 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 1 Zehe | Knoblauch |
| 10 Milliliter | Olivenöl |
| 125 Gramm | Rispentomaten |
| 2 Portionen | Thai Jasminreis |
| 1 Portion | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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