Konserven - Oro di Parma

Tomatenmark 3-fach konzentriert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ · 1 Portion: 56 kcal

Eiweiß 5,9 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 71 % kcal

Fett 0,6 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatenmark 3-fach konzentriert

Eiweiß: 23.4 % Kohlenhydrate: 71.3 % Fett: 5.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatenmark 3-fach konzentriert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tomatenmark 3-fach konzentriert im Detail

1 Portion Tomatenmark 3-fach konzentriert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 1 Portion Tomatenmark 3-fach konzentriert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatenmark 3-fach konzentriert

Wie viele Kalorien hat Tomatenmark 3-fach konzentriert?

100 g Tomatenmark 3-fach konzentriert enthalten 113 kcal (473 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomatenmark 3-fach konzentriert?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatenmark 3-fach konzentriert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomatenmark 3-fach konzentriert rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tomatenmark 3-fach konzentriert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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