Hähnchengeschnetzeltes im Wok
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 287 kcal / 1.201 kJ | 326 kcal / 1.365 kJ |
| Eiweiß | 51 g | 58 g |
| Kohlenhydrate | 4 g | 4 g |
| Fett | 7 g | 8 g |
Produkte
| 3 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 1 Glas (Abtropfgewicht) | Bambussprossen in Scheiben |
| 2 Dosen | Champignons, 3. Wahl, geschnitten / in Scheiben |
| 1 Prise | Chiliflocken. |
| 1 Prise | Curcuma |
| 2 Packungen | Hähnchengeschnetzeltes, Hähnchen |
| 180 Gramm | Mungobohnen Keime |
| 100 Gramm | Paprikastreifen |
| 1 Prise | Pfeffer, schwarz. |
| 2 Löffelchen | Sambal Oelek, Paste aus rotem Pfeffer |
| 50 Gramm | Soja Sauce (Inproba), Chinese |
| 10 Gramm | Wok Öl Ingwer Zitronengras |
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