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Sambal Oelek, Paste aus rotem Pfeffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

62kcal

260 kJ · 1 Löffelchen: 2 kcal

Eiweiß 2,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 52 % kcal

Fett 2,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Sambal Oelek, Paste aus rotem Pfeffer

Eiweiß: 14.8 % Kohlenhydrate: 51.9 % Fett: 33.3 %

Nährwerte von Sambal Oelek, Paste aus rotem Pfeffer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sambal Oelek, Paste aus rotem Pfeffer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Löffelchen Sambal Oelek, Paste aus rotem Pfeffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2 kcal aus 1 Löffelchen Sambal Oelek, Paste aus rotem Pfeffer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sambal Oelek, Paste aus rotem Pfeffer

Wie viele Kalorien hat Sambal Oelek, Paste aus rotem Pfeffer?

100 g Sambal Oelek, Paste aus rotem Pfeffer enthalten 62 kcal (260 kJ). Eine Portion (1 Löffelchen, 3 g) kommt auf 2 kcal.

Welche Nährwerte hat Sambal Oelek, Paste aus rotem Pfeffer?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sambal Oelek, Paste aus rotem Pfeffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sambal Oelek, Paste aus rotem Pfeffer rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Löffelchen Sambal Oelek, Paste aus rotem Pfeffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 2 Minuten Krafttraining.

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