Sonstiges - Chen Lu

Mungobohnen Keime - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

43kcal

180 kJ

Eiweiß 5,5 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 30 % kcal

Fett 0,9 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Mungobohnen Keime

Eiweiß: 51.3 % Kohlenhydrate: 29.8 % Fett: 18.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mungobohnen Keime je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mungobohnen Keime im Detail

100 g Mungobohnen Keime abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 100 g Mungobohnen Keime wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mungobohnen Keime

Wie viele Kalorien hat Mungobohnen Keime?

100 g Mungobohnen Keime enthalten 43 kcal (180 kJ).

Welche Nährwerte hat Mungobohnen Keime?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mungobohnen Keime?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mungobohnen Keime rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mungobohnen Keime zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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